高濃度ビタミンC注射

高濃度ビタミンC注射

そもそもビタミンCはどんな効果があるのでしょうか。ビタミンCの代表的な効果は酸化を防止する効果です。タバコや紫外線など、老化を速めてしまう活性酸素から身体を守る働きがあるのです。

他にもコラーゲンの生成を高めたり、鉄分の吸収を高めたりと、健康に役立つ重要な栄養素です。ビタミンCは身体に貯めておくことができない栄養素であるので、毎日積極的にとっていく必要があります。

それでは適切な接種量とはどのくらいでしょうか。それは目的によって異なります。厚生省の定める一日接種基準量は 100mgです。

ビタミンCの効果を最大限に使い健康増進が目的であれば1000mgまでが適切です。それ以上の接種はお腹がゆるくなったり胃痛をひきおこしたりすることがあり推奨できません。